إدكـــــو الـثـانــوية بنـــين
أهلا وسهلا بك زائرناالكريم حللت أهلا ونزلت سهلا ندعوك للتسجيل معنا فى منتدانا وأسعدالله اوقاتك
وإن كنت عضوا معنا فسارع بالدخول
إدارة المنتدى


مذكرات تعليمية -برامج - كمبيوتر وانتر نت - إسلاميات- ترفيه وتسلية- صور
 
الرئيسيةبوابتى الخاصةس .و .جالتسجيلبحـث دخول دخول

شاطر | 
 

 أنسب أوقات شرب الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
saharaa
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 14
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/02/2010
الإقامة : Egypt

مُساهمةموضوع: أنسب أوقات شرب الماء   السبت مايو 29, 2010 6:53 pm

متى نشرب الماء وماهو أنسب وقت لذلك ؟

الوقت المناسب لشرب الماء من المحتمل أن يضاعف فوائده على جسم الإنسان
ولذلك علينا معرفة الأوقات المناسبة لشرب الماء :
1- بعد الاستيقاظ من النوم يجب شرب كأسين من الماء لأن ذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

2- قبل تناول أى وجبة بحوالى نصف ساعة يتم شرب كأس واحد من الماء وذلك يساعد على الهضم

3- قبل الإستحمام يتم تناول كأس واحد من الماء ليساعد على خفض ضغط الدم .

4- وكذلك يجب شرب كأس ماء واحد قبل النوم وذلك لتجنب النوبة القلبية .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noranabdo
المراقب العام
المراقب العام
avatar

عدد المساهمات : 604
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 26/01/2010
العمر : 37
الإقامة : Egypt

مُساهمةموضوع: رد: أنسب أوقات شرب الماء   السبت أغسطس 14, 2010 2:25 pm

الله ينور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
duke
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 587
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 05/02/2010
العمر : 52
الإقامة : Egypt

مُساهمةموضوع: رد: أنسب أوقات شرب الماء   الثلاثاء أغسطس 17, 2010 3:01 am




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أنسب أوقات شرب الماء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إدكـــــو الـثـانــوية بنـــين :: المنتدى العام :: فضفضة-
انتقل الى: